Sporternährung

Wenn Sie sich für Sporternährung interessieren, achten Sie darauf, dass wir Ihnen die besten Möglichkeiten zur Erweiterung Ihres Wissens in diesem Bereich, einschließlich einiger Kurse oder Master, detailliert erläutern werden Dass Vom ISAF-Institut , einem Sportausbildungszentrum, bieten wir unseren Schülern an.

Wie erweitern Sie Ihr Wissen?

In den letzten Jahrzehnten hat der Bereich Humanernährung die Aufmerksamkeit einer großen Bevölkerungsgruppe auf sich gezogen. Die Zunahme an Informationen, die in sozialen Netzwerken und auf allen Arten von Online-Plattformen verfügbar sind, hat die Menschen auf die Bedeutung der Ernährung für Gesundheit , Ästhetik und sportliche Leistung aufmerksam gemacht. Mit dieser plötzlichen Zunahme an Informationen sind jedoch auch große Meinungsverschiedenheiten und Widersprüche zu den Ergebnissen und physiologischen Anpassungen entstanden, die durch die Nahrungsaufnahme hervorgerufen werden.

Eine der Hauptsorgen, die diese Situation hervorgerufen hat, ist, dass die Leute dazu neigen, Dinge in zwei Extreme zu klassifizieren: gut und schlecht, schwarz und weiß, wodurch sie aufhören, eine breite Palette von Grautönen zu verwenden, die den anderen Optionen entsprechen das kann Ihnen auch helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Auf der anderen Seite versinken diejenigen, die dies nicht tun, in einem Meer von Zweifeln an der Ernährung, was es ihnen erschwert, die genaueste Methode zur Erreichung ihrer Ziele in die Praxis umzusetzen.

Wir versuchen keine Methode und kein Werkzeug auszuschließen und berücksichtigen darüber hinaus seit langem das Prinzip der Individualisierung bei der Entwicklung effektiver Ernährungspläne. Dies bedeutet, dass wir die Körperzusammensetzung des Menschen mit zuverlässigen Methoden beurteilen, gleichzeitig aber sehr einfach in die Praxis umzusetzen sind und uns erlauben, seine Entwicklung im Laufe der Zeit zu sehen. Auf Basis des Bewertungsergebnisses konzipieren und Wir planen die Ernährung nach Ihren Bedürfnissen, Zielen und individuellen Merkmalen.

Um eine objektive Ausbildung in diesem Bereich anzubieten und verfügbar zu machen, hat das ISAF-Institut eine Reihe von Spezialisierungskursen in Sporternährung entwickelt, die auch das akademische Niveau und das Berufsfeld berücksichtigen, in dem es kann entwickelt werden.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in die Welt der Sporternährung einsteigen möchten.

Sein Zweck besteht darin, den Teilnehmern dieses Trainings die grundlegenden Grundlagen für die Erstellung von Ernährungsleitfäden zu vermitteln, die es der Person ermöglichen, ihre Ziele auf der Ebene der Körperzusammensetzung oder der sportlichen Leistung zu erreichen.

Um bei der Durchführung personalisierter Diäten genau zu sein, ist es auch sehr wichtig zu wissen, wie man die Körperzusammensetzung und den Ernährungszustand der Person einschätzen kann. Ein weiterer wichtiger Punkt des Kurses ist die Vermittlung der Bewertungsmethoden und der richtigen Interpretation der Ergebnisse mit dem Ziel, realistische und umsetzbare Ziele vorzuschlagen.

Die Schulung richtet sich vor allem an alle, die bereits Vorkenntnisse in der Humanernährung haben.

Es enthält eine Vielzahl von Inhalten und unterstützt die Forschung von weltweit führenden Experten. Darüber hinaus enthält es die neuesten Reviews und Updates zu den verschiedenen Bereichen Sporternährung und Körperzusammensetzung .

Es ist in 5 große Inhaltsblöcke unterteilt:

• Der Block I setzt sich aus allen Inhalten zusammen, die sich auf die Beurteilung der Körperzusammensetzung eines Probanden und die möglichst genaue Einschätzung von Ihren gesamten täglichen und wöchentlichen Energieverbrauch.
• Der Block II soll die effiziente Verteilung von Makro- und Mikronährstoffen sowie jeder der Zufuhren lehren, was in der Ernährung als Nutritional Timing bezeichnet wird.
• Der Block III entspricht den Themen Flüssigkeitszufuhr und Sportergänzung . Sie vermitteln die praktische Umsetzung der Anwendungsprotokolle nach das Profil individualisiert und um richtige Ratschläge zu geben, falls wir es für angemessen halten, eine Sportergänzung in die Ernährung aufzunehmen.
• Der Block IV besteht aus einem praktischen Vorschlag der vorherigen 3 Blöcke (Beurteilung der Körperzusammensetzung und des Energieverbrauchs, Verteilung von Nährstoffen und individualisierte Flüssigkeitszufuhrprotokolle und Nahrungsergänzung) für verschiedene Sportmodalitäten basierend auf der spezifischen Physiologie der jeweiligen Sportart.
• Schließlich besteht Block V aus ergänzendem wissenschaftlichem Material . Der Zweck dieses Inhaltsblocks ist es, die relevanteste wissenschaftliche Forschung zur Verfügung zu stellen, die die Physiologie der Sporternährung unterstützt, und das Wissen der Studenten im Bereich der Körperzusammensetzung zu erweitern.

Sportergänzungsseminar

Dieses Seminar ist ein idealer Kurs für alle, die ihr Wissen in diesem Ernährungszweig erweitern möchten, sowie für diejenigen, die sich dem Verkauf von Sportergänzungsmitteln verschrieben haben und ihren Kunden den bestmöglichen Service und Beratung bieten möchten Kunden .

Der Kurs basiert auf der Methode Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln einer der führenden Institutionen im Bereich Sporternährung, die über eine Gruppe hochqualifizierter Fachleute in diesem Bereich verfügt.

Alles, was in diesem Kurs gelehrt wird, wird durch die neuesten wissenschaftlichen Forschungen unterstützt und zeigt die Beweise aus dieser Forschung bezüglich der Wirkung jedes der Sportergänzungsmittel.