Weil ein Sportprofi wissen muss, dass eine ausgewogene und optimierte Ernährung essentiell ist, um Höchstleistungen zu erzielen.
Und es gibt keine Tricks oder Abkürzungen.
Und doch hat die Sporternährung noch nicht ihren rechtmäßigen Platz unter den wesentlichen Kenntnissen erreicht, um eine Sportkarriere zu entwickeln. So sehr, dass man direkt sagen könnte, dass es das Thema ist, über das alle Athleten viel zu wissen scheinen, aber zu dem nur wenige professionelle und verantwortungsbewusste Ratschläge erhalten. Dies ist ein Fehler von solchem Kaliber, dass er die berufliche Zukunft des betreffenden Athleten gefährden kann.
Sporternährung ist für Sportprofis die Garantie für Leistung und Gesundheit , die es ihnen ermöglicht, sich weiterzuentwickeln und zu wissen, wie sie ihre Routinen und ihr Sportstudium optimal nutzen und logischerweise ihre Wissen über diejenigen, die Ihre Dienste in der von Ihnen gewählten Spezialität in Anspruch nehmen.
Weil ein in Sporternährung ausgebildeter Sportprofi in der Lage ist, personalisierte Ernährungsleitfäden zu entwickeln, die an jeden Sportler angepasst sind und sowohl seine körperlichen Fähigkeiten als auch seine Ambitionen und ihre Fähigkeit, diese zu erreichen, berücksichtigen. .
Jeder Athlet ist eine Welt, ein einzigartiger Athlet mit persönlichen und körperlichen Fähigkeiten, die sein Training bestimmen; Die Personalisierung der Ernährung bedeutet, eine maßgeschneiderte Strategie zur Optimierung der sportlichen Leistung zu entwickeln, und diese Aufgabe kann nicht von jedem erledigt werden.
Seit Jahren wird mit Ernährung und Sportergänzung experimentiert, um verschiedene Trends zu schaffen, die bei mehreren Gelegenheiten vielversprechende Sportkarrieren ruiniert haben. Was war los?
Was vor allem passierte, war, dass es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft keinen Konsens gab und dass Diäten wie Workouts und Sportroutinen ohne wissenschaftliche Unterstützung von Mund zu Mund und von Ohr zu Ohr gingen, als ob Aus einem Gespräch über Schmerzmittel bei einem Seniorentreffen hieß es, wissen Sie: „Was nimmst du? Nun, ich mache so etwas und es geht mir sehr gut, probiere es aus“. So haben unsere Haare ausgesehen.
Sporttraining bedeutet jetzt nicht mehr, Stunden wie verrückt in einem Fitnessstudio zu verbringen, auszuhalten, bis Sie erschöpft sind und einer bizarren Diät folgen. Die Dinge haben sich geändert und sportliche Aktivität und die damit verbundenen Vorteile fordern von den wissenschaftlichen Gemeinschaftsstandards, die eine gesunde Sportausübung garantieren.
Nun, die wissenschaftliche Gemeinschaft aus Sport- und Ernährungsspezialisten hat zugehört und Sportprofis sammeln ihre Worte und Richtlinien zur Bedeutung der Sporternährung.
Ein spezifisches Trainingsprogramm in der Sporternährung muss wissenschaftlich belegte und ständig aktualisierte Informationen zu Ernährung, Sportergänzung und Flüssigkeitszufuhr bieten.
Ausgehend von dieser Basis kann der Athlet im Sportkurs qualitativ hochwertige Kenntnisse erwerben, die es ihm ermöglichen, seine Aktivität zu entwickeln und die maximale Leistung zu erzielen auf gesunde und verantwortungsvolle Weise in jeder Hinsicht Disziplin im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität und Ernährung, die zusammengehören und untrennbar sind.
Wir sprechen über individuelle und spezifische Ernährungsprogramme für jede Sportart; gesunde Methoden zum Ausgleich von Gewicht und Körpermasse oder das Wissen um Sportergänzung nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die unverantwortliche Handlungen mit tragischen Folgen verhindern könnten, wie wir sie regelmäßig in der Presse sehen.
Das wachsende Interesse an Sporternährung und die Komplizenschaft mit der wissenschaftlichen Gemeinschaft, um die höchsten Standards in Bezug auf Sicherheit, Gesundheit und Leistung zu erreichen, haben dazu geführt, dass sich viele Sportler für die wachsende Nachfrage nach auf Ernährung spezialisierten Sportprofis interessieren.
Fachleute mit dynamischem und ständigem Training in wissenschaftlichen Fortschritten für die Ernährungsbewertung eines Sportlers, dh um die unterschiedlichen Ernährungsbedürfnisse im Zusammenhang mit der Physiologie und dem Energieverbrauch von Sportlern unter Berücksichtigung ihrer Ziele zu identifizieren und zu erfüllen.
Ein tiefes Verständnis der Sporternährung bietet Sportlern und Trainern Werkzeuge, die in der Vergangenheit als magisch angesehen werden konnten.
Komplexe chemische Reaktionen laufen im Körper eines Sportlers ab, wenn er aktiv aktiv ist, wenn er seine Anstrengung reduziert oder in einem Ruhezustand, und all dies steht in engem Zusammenhang mit einer individualisierten Ernährung, deren Ziel es ist um die nötige Energie bereitzustellen und die Gesundheit des Sportlers jederzeit zu gewährleisten.
Deshalb ist Sporternährung für einen Sportprofi so wichtig, sein Sportleben dreht sich darum.